Mi visión sobre el Campeonato de España de Triatlón: Un toque de atención

Hola Amigos!!

Tiempo sin actualizar, no debido a la falta de tiempo, que hubo y bastante, sino al desgaste mental y a las pocas ganas de narrar y recordar esta carrera, digamos...de las más importantes de la temporada, el Campeonato de España. Esta entrada será larga, muy larga.

La localidad murciana de Los Alcázares acogía el Campeonato de España de Triatlón, un campeonato, sin duda, muy abierto debido a la falta de los ``grandes gallos´´ del triatlón español, pero aún así con triatletas de grandísimo nivel como Jesús Gomar, Ricardo Hernández, Antón Ruanova, Ramón Ejeda, David Castro...y una larga terna de competidores que como así fue pudieron dar la sorpresa.

Personalmente llegaba con muchas ganas e ilusión, unos buenos y aprovechas entrenos de carrera a pie con los chilenos me dieron el último toque de confianza necesario. El único problema era sentirme cómodo en el agua, cosa que no estaba, debido a que el mes en Clovis (New México, Estados Unidos), no hice ningún tipo de entrenamiento ni general ni específico. Los entrenamientos se resumían en la palabra TÉCNICA. 20 días en una piscina haciendo cerca de 3000/3500m en donde la palabra técnica era la clave. Acerca de mi estancia en Clovis, no voy a comentar más de lo que he dicho hasta el momento, ya le he dado a mucha gente mi opinión y obviamente YO...no volvería a pasar por esa situación. Lección aprendida.

102 participantes, en total, creo, porque mi amigo Andrés Carnevali llevaba ese número y no sabía hasta última hora si iba a poder participar o no (Un tema más para sumar al funcionamiento de esta federación...). El agua...el agua...mmm...como se puede explicar...llegabas a la primera boya y a mi me cubría por el pecho, a mi!!!...indignante...Una natación basada, sencillamente, en correr y hacer delfines, y aún hay más...había que hacer dos vueltas a ese mismo circuito. Durante el calentamiento me quedo asombrado con Luismi Sánchez probando una salida desde la orilla, asombroso 30/40m corriendo por encima del agua; me dispongo a intentarlo a ver como se me da y el resultado...penoso, no paso de los 15m, mis patas no dan para tanto, es lo que hay, no queda otra y hay que resignarse.

Otro tema, todos los participantes nos íbamos ubicando en un insignificante ``cajón´´ de menos medio metro en donde nos teníamos que poner de lado para, no sólo estorbarnos entre nosotros, sino que simplemente no entrábamos. Para los que no estuvisteis...imaginaros la siguiente situación....102 personas con una nula separación entre unos y otros y para algunos 15m de carrera, para algunos 20/25/30 e incluso para otros 40m....

Como siempre,Triatletas a sus puestos...Bocinazooo!!! Empieza el segmento de natación...ah no..perdón, el segmento de correr en el agua, perdón por mi error. Tenía las cosas claras, aquí no se iba a romper nada, ni escapada ni leches, sólo un objetivo seguir a Benages, y no mirar atrás y que pase lo que pase. Mi objetivo se soluciona con relativa facilidad, no hay grandes diferencias en esos cerca de 1300m del segmento de Natación. Aún así se forma un grupo de 20 integrantes, donde sólo entran al relevo 8 o 9 personas a lo sumo, el resto, unos chupópteros pegados a la rueda de atrás. Parece que no tenían ningún interés en ver como nos pillaban los de atrás. Está claro que cada uno juega sus bazas, pero sólo en este país existe esa clase de gente, los que te van quitando la sangre 40kms a rueda y que aún por encima a 800m de la transición te atacan, simplemente no tiene nombre.

Este año que he tenido la suerte de competir a nivel internacional (Copas Continentales y en Francia) los chupópteros no existen, debe de ser que en España hay una epidemia o tendencia venida a más que hay que tratar de erradicar. Repito, cada uno juega sus bazas, pero si te están tirando durante 40kms y vas en la sillita de la reina, ten un acto generoso al menos y no ataques a 800m de la transición.

Sigamos con la carrera, el segmento ciclista sólo sirvió para aumentar distancia con los grupos que venían por detrás y tener un buen colchón de tiempo con gente como el ucraniano Pevtsov y para que el ``Guerrero Paquillo´´ saliese en un despiste del grupo llevándose a 4 o 5 integrantes del mismo y bajándose a correr con una renta aproximada de 15´´.

Mis sensaciones en la bici eran buenas, me encontraba bien y creo que no perdí la cara en ningún momento para dar relevos. Con todo esto, los 10km se acercaban, estaba preparado y concienciado para correr más rápido que en mi corta vida como triatleta, así al menos era lo que decían los entrenamientos, pero no siempre se reflejan estas cosas.

Como siempre una transición lenta de las mías y salgo a correr, empiezo a recortar con buenas sensaciones y llego hasta mi compadre Ramón Ejeda, que de buena fe, se que es un hombre a seguir. Pero poco más adelante, me hundo, un punto horrible que no me deja coger aire con gusto placer y alevosía me deja fuera de combate. El cuerpo no puede y mi cabeza se hunde hasta tocar fondo. 2 vueltas y media para ser el de 4 con ese incómodo y ocasional punto me obligan a arrastrarme por el circuito. Mi mente se divide en dos, el angelito me dice que acabe con dignidad, no has venido sólo a ganar, también hay que saber perder y el demonio sólo quiere abandonar, para qué seguir, para ser el 15?? Hago caso al Angelito, el me guía el me cuida en lo bueno y en lo malo. La última vuelta y media supero a algún que otro rival y adelanto alguna posición, pero no estoy contento, nada contento, una oportunidad despediciada, otra más.

En mi primer Campeonato de España en Vigo, me quedé fuera del grupo de delante por 2 segundos. En mi segundo Campeonato de España en Pontevedra me quedé fuera del grupo delantero me quedé fuera en la transición por culpa de un desafortunado choque con Uxío. Este año...pasó lo que pasó. Está claro que no todo va a ser color de rosas, y siempre va a salir todo al 100% lo tengo muy claro es lo que hay. 3 días de bajón y luego cabeza alta y a seguir adelante.

Encontré una motivación en el calendario, la Copa del Mundo de Alicante, hasta una semana antes no sabía si entraría o no, al final entraría por la baja de Ricardo Hernández. Realmente me hacía mucha ilusión ir, pero en cuanto me puse a mirar vuelos, transporte de la bici, alojamiento, sumarle comidas, inscripción...vi que no iba a ser posible, demasiado gasto para mi economía. Habría ido si los premios económicos que se me adeudan del Bdream Promaster estuvieran en mi cuenta corriente, pero ya sabemos todos la incertidumbre de ingresar ese dinero. Hay que ser realistas y lo digo de nuevo, tengo mu claro que no voy a vivir de esto, que lo hago porque me gusta entrenar, y autoexigirme en las competiciones, pero no voy a poner dinero ahorrado de mi bolsillo para disfrutar durante aproximadamente 2 horas con los mejores del mundo y volverme a casa. Algunos lo vereis como vaya rata, un cutre, miserable, pesetero...puede ser...pero es lo que yo siento y prefiero usarlo de otras formas más provechosas para mí beneficio personal, como por ejemplo, en ir ojeando el mercado ya que mi bici, está a punto de partirse en dos debido a un vuelo nacional en Chile cuando me dirigía a competir en Bahía Inglesa ITU Panamerican Cup (Video Resumen de la prueba...http://vimeo.com/75255752 )

Nada más amigos, si habeis llegado hasta aquí, felicitaros por haber leído semejante tostón, habría que invitaros a una caña o a algún refresco. Os dejo con lo nuevo de Jack Johnson – I Got You, muy tranquilote.

                                                                Muchas Gracias

                                                                 Saludos a todos

De la alegría Chilena a la desilusión del Sueño Americano

La aventura americana...llegó a su fin, y en verdad, podeís creerme, nunca he echado tanto de menos que esto se acabara y volver a casa, entrenar,recuperar la sonrisa y volver disfutar con los míos.

En verdad, ya no empezó bien la cosa, dos horas y media retenido en la aduana, en un primer momento por no tener la dirección del lugar donde residiría (es totalmente lícito que me retengan, realmente la desconocía), pero cuando ya tenía dicha dirección y tras haberle dicho que iba a un ``Training Camp´´, me preguntaba el nombre de dicho ``Training Camp´´. Acaso todos estos profesionales que van a entrenar en invierno a Playitas (Fuerteventura) o Sands Beach o La Santa (Lanzarote) ponen un nombre especial a unas semanas de cansancio total para hacer la base de la temporada? Como Sheila Taormina (3 Juegos Olímpicos a sus espaldas en 3 deportes diferentes, Natación, Triatlón y Pentatlón Moderno) iba a estar al mando de las operaciones en Clovis, opté por poner su nombre...Sin dar en el clavo, el agente me devuelve a esa sala cerrada herméticamente donde me siento como un sospechoso señalado con el dedo y me amenaza con que si no le digo el nombre del dichoso ``Training Camp´´, no volaré y me quedaré ahí. Imagínense mi cara de impotencia, sin respuesta, sin posibilidad de dialogar, no por el inglés simplemente no tenía esa requerida respuesta. La única manera era esperar a que se dignase a liberarme de esa sala. 2Horas y media después y tras haber perdido el vuelo, me abre la puerta de la sala y me deja salir, aún no se el motivo, pero fue un gran momento de alivio, de verdad.

Tampoco quiero que se entienda mal, ni esto ha sido el infierno ni he ido a la guerra, simplemente no me encontré cómodo en ningún momento, no por la gente con la que compartía entrenamientos sino simplemente con los métodos de entrenamiento muy diferentes a los que estoy acostumbrado, y porque los que me conocen, saben que me gusta relajarme e ir a tomar después de entrenar; allí el día era como la siguiente ecuación: Desayuno-Piscina-Casa-Descanso-Bici-Casa-Correr-Casa-Descanso, y esas cosas las llevo mal. Quizás el idioma tampoco ha ayudado, no es que no tenga ni ``papa´´ de inglés, pero aquí la gente hablaba muy rápido, demasiado diría yo. Así las cosas, la primera semana, fue decisiva; los niños del club eran los únicos comprensivos para ``casi deletrear´´ palabra por palabra hasta que lo entendiese y eso se lo agradecía mucho. Con el paso de los días iba entendiendo mejor y mejor, hasta que esta última semana fue la positiva, comunicarme con ellos tranquilamente y sin presionarme, era, para mí, hasta casi más importante que el propio entrenamiento, y al final lo conseguí.

Quién sabe si estos 20 días han ayudado a seguir creciendo como triatleta, o simplemente nos hemos mantenido en el mismo nivel en el que estábamos, o incluso, me he autoconcedido una bombona de oxígeno para aguantar hasta final de temporada, situada a finales de mes de octubre, casi nada. El tiempo será quien dicte sentencia sin ninguna duda.

Está claro que de las malas experiencias hay que sacar siempre las cosas positivas, y por supuesto que las he sacado. Me voy de aquí, curtiéndome y mejorando el inglés, aprendiendo cosas nuevas como profesional del deporte (no como triatleta, sino como entrenador) que intento/intentaré ser a lo largo de mi vida y que, sinceramente hablando, es una de las cosas que más me apasiona...y una cosa más, mis ``gluteos´´ se van bien trabajados de Clovis, donde no había un metro de subida, todo llano, casi igual que en mi querida tierra, Galicia. Recuerdo la primera semana...simplemente fue horrible, tenía que ponerme de pie a propósito para descansar mi parte trasera...uff...es recordarlo y ya me duele.

Repito esto no ha sido un castigo, para nada, me he dado cuenta de que tecnicamente he mejorado cosas y eso es realmente muy positivo! Pero...pero soy de los que me gusta mover la ``patatina´´ independientemente de que obtenga resultados o no, de que exista mejora o no; tengo muy claro que de esto no voy a vivir, que voy a vivir de otras cosas, así que lo primero de todo es disfrutar de lo que haces sin lugar a dudas. Me considero un afortunado por por haber tenido y seguir teniendo la posibilidad de entrenar con gente de primer nivel mundial en este deporte y eso es algo impagable.

m

Siguiente capítulo,3ª Etapa de la D2League de Francia con mi equipo Besançon Triathlon. En Breves momento...To Be continued!

                                                                     Muchas Gracias
                                                                     Saludos a todos!

Bahía Inglesa ITU Panamerican Cup: Aventuras por el Mundo

Hola Amigos!!

Aquí estoy de nuevo, escribiendo desde Clovis, New México, que es donde me encuentro entrenando junto a Bárbara Riveros y Rob Higley. Aquí estaré hasta el 26 de Agosto cuando tocará regresar a mi querida Pontevedra después de un mes viajando entre Chile y EEUU.

De mi estancia en Chile, es de la que voy a tratar en esta entrada...EEUU, la dejaré para una futura entrada.

Todo comenzó un 26 de Julio...Mi bolsa para la bici SCICON y yo cruzando el charco. 24 horas de viaje simple y llanamente....resultado llegar a Santiago totalmente reventado y con el horario cambiado, que más se puede pedir?

Tengo que dar las gracias a la familia Riveros por acogerme durante esos 10 días en Chile, no me faltó de nada en todo momento, incluso me trataron ``casi´´mejor que en casa, ya que engordé unos kilos,jeje. Allí, conocí a Gaspar Riveros, hermana de Bárbara Riveros, del cual a los 3 días de conocernos parecía que nos conocíesemos de toda la vida...nos volveremos a ver dentro de poco amigo, pero esta vez en mi territorio en Pontevedra.

Lo que allí le llaman el invierno, yo lo calificaría como el Otoño en nuestra tierra, salvo dos días de ``frío´´, el resto ha sido como el Otoño de nuestra tierra, se puede decir que hasta mejor, temperaturas de 19º, sol, las montañas nevadas eso sí...pero las montañas...simplemente para adornar un paisaje espectacular.

Vayamos al meollo de la cuestión. Chile era la primera parada de la ``gira americana´´. Allí competiría en una Copa Continental situada al norte de Chile, en Bahía Inglesa, situada en el famoso ``Desierto de Atacama´´, por donde circula la competición del París Dakar.

Allí llegamos, 4 días antes de la prueba para adaptarnos, primero al agua congelada, y segundo al fuerte viento, incapaces de ir a más de 25km/h a tope yendo a relevos. Recuerdo el primer día que nos tiramos al agua, tras 15´ dentro, eramos incapaz de sentir las manos, nunca antes había tenido esa sensación de tener los dedos agarrotados, sin poder moverlos durante un espacio corto de tiempo; de la cara ya no digo nada...uf. Benditos esos días de adaptación, sin duda los agradecimos.

Con Gaspar y Tomás Olavarría (otro con el que me reencontraré en Pontevedra a finales de mes), iba haciendo mis pertinentes ``pesquisas´´ acerca de los rivales poco a poco los iba conociendo. Favoritos indiscutibles a la victoria eran los mexicanos Sarmiento (ganador el año pasado de la Copa del Mundo de Cancún) y Arturo Garza (un clásico) y el brasileño Juraci Moreira, con 3 presencias en Juegos Olímpicos (Sydney, Atenas y Beijing), casi nada. También Felipe Van de Wyngard, representante chileno en los pasados Juegos Olímpicos de Londres. Se podría seguir la lista de favoritos con el también mexicano Castellanos, con el ecuatoriano Andrade o incluso con el propio Gaspar Riveros, varias presencias en mundiales Junior y sub-23. Así con esta lista...aspiraba a intentar hacer un Top-8, que sería increíble y así dar continuidad a ese gran puesto conseguido el pasado Mayo en Larache (Marruecos).

Llegó el sábado, toca ponerse el mono SURAL de competir, máxima comodida imposible, aún no he probado un mono que fuese tan bueno y tan cómodo a la vez. Y fundamental, sobre todo para esta competición, el traje de neopreno, y aquí es donde el nuevo AQUAMAN Cell Gold entra en acción. Número 14 de 22 participantes...si, no son muchos, pero aquí nadie es manco.Salida desde la arena de la playa...el lado izquierdo es mucho más favorable, pero mis 13 adversarios ya se han percatado de la situación y han elegido el lado izquierdo, por lo que mi situación en la línea de salida es en el medio (más a la derecha significaría perder más tiempo). Así es....toca remar contracorriente y evitar los mamporros, golpes y demás...tarea complicada...y asi fue.

Sigo sin encontrar la chispa en los momentos iniciales de las pruebas...y eso, es un grave problema. Todo el mundo nada rápido hasta el 300m o el 400m, pero a partir de ahí es cuando cada uno se pone en su sitio. Sin embargo, en mi caso, hasta el 300 o 400 es cuando empiezo a dejar de sufrir, a sentirme cómodo nadando y es ahí cuando empiezo a acercarme poco a poco a la cabeza, pero eun día en pruebas de mayor nivel, me quedaré cortado y ahí comenzaré a intentar arreglar mis errores.

En fin...me lío yo sólo, sigamos. A sus puestos...Bocinazo!!10m de carrera y al agua...es sólo dar dos patadas submarinas y el lado izquierdo ya me saca 10m...no me lo creía ni yo...rápidamente giro para buscar los pies, pero me hacen un sandwich de los buenos durante más de 100m sin poder salir de esa encrucijada, que momentos de agobio de verdad. Al paso de la boya, me abro y busco nadar como yo sé...comienzo a pasar a la gente, al final de la primera vuelta de nado soy tercero a pies de Felipe Van de Wyngard. A partir de ahí lidero el segmento de natación, tratando de ir lo más rápido posible para intentar una posible fuga, como así fue. Detrás mía Vicente Trewhela y Felipe Van de Wyngard y a escasos metros Gaspar Riveros, Tomás Olavarría, Juraci Moreira y el ecuatoriano Andrade. Los mexicanos, grandes favoritos a alzarse con la victoria, pierden cerca de un minuto en el agua.

Me monto sobre mi ``hierrito´´, pero con dos ruedas que van perfectamente, las FAST FORWARD F4R vuelan sobre el asfalto desértico chileno. Un rápido ritmo en los primeros kilómetros del segmento ciclista hace que nos quedemos Juraci Moreira, Felipe Van de Wyngard, Gaspar Riveros y yo. Dos chilenos, un brasileño y un probador de fortuna. Los 4 nos entendimos bien a relevos durante los 40km, no quedaba otra si queríamos optar a la victoria.Un circuito llano en el que el viento fue el principal juez de la carrera, el que se quedara sólo era hombre muerto. Sin duda destacar el gran trabajo de Felipe. Por detrás, Arturo Garza venía como una moto hasta la 3ª vuelta y en la 4ª se desinfló y conseguimos aumentar la distancia de nuevo.

Con todo esto, los 4 con un nivel similar de desgaste físico, nos bajamos a por los 10km de carrera a pie. Mi transición lenta, como siempre, pero tengo una excusa, el frío me dejó sin sensibilidad en los pies, me costó bastante tiempo poner las zapatillas (el ecuatoriano Andrade hizo 18 seg mientras que yo me fui hasta los 48seg). Una vez que las zapatillas estaban puestas, las sensaciones eran buenas muy buenas. 

Consigo llegar a Felipe y Gaspar de forma cómoda, y me lanzo en busca del brasileño, al final de la primera vuelta lo tenía cerca, a escasos 5 seg, pero es cuando pasa lo que no quieres que te pase nunca, el clásico ``punto´´. Durante una vuelta tuve que regular mi rendimiento, recuperar la respiración, para luego volver otra vez a intentar dar el máximo. Resultado...Moreira se me escapa, sólo lo atisbo en el horizonte pero a una distancia infranqueable. La tercera vuelta la empiezo con ganas, trato de ir a por el mito brasileño, pero es imposible. Por detrás la distancia con Felipe Van de Wyngard es notoria, así que mi cuerpo comienza a relajarse y a disfrutar a la vez. Mi primer podium internacional en la ITU, sin duda es un paso más, en esta corta pero fructífera relación con el triatlón que empezó en Junio del 2010. Esto sólo motiva a seguir dándole duro y aprovechando el tiempo para las próximas competiciones de esta temporada (Cognac-Francia con el Besançon y Campeonato de España distancia Olímpica en Los Alcazares-Murcia) que espero y ojalá sigamos esta línea continuista tan positiva.

Dar las gracias a todas las personas que me apoyan y que me han dado la enhorabuena por este resultado, esto también ayuda a querer seguir machacándose todos los días, de verdad, muchas gracias.

Esto ha sido todo amigos, espero que hayais disfrutado de esta larga crónica. Espero que os haya gustado. Me despido  con un vídeo realmente motivador, el resumen de los JJOO de Londres del año pasado, no hay palabras para definirlo.

                                                              Muchas Gracias a todos

                                                                           Saludos

Palamós B Dream Triathlon Promaster

La localidad catalana de Palamós asume la 3ª etapa del circuito internacional B Dream Promaster, paralelo junto con la celebración de la ITU World Cup.

El circuito B Dream empieza a llamar la atención fuera de nuestras fronteras y así es como, Rusos, Ucranianos, Portugueses, Polacos y Argentinos se sumaron a esta edición, subiéndo el nivel de manera exponencial. Gente de la talla como Rostyslav Pevtsov, Ivan Tutukin, Ivan Ivanov, Luciano Taccone se sumaban a una batalla de un nivel grande ya de por sí.

En cuanto a mi participación, venía con ligeras dudas en la carrera a pie, esas dos semanas sin poder correr me cortaron en el mejor momento, cuando mejor me estaba encontrando corriendo, pero bueno, aún así había que jugar nuestras bazas y ver que podíamos hacer en esta carrera de tanto nivel.

Salida desde playa, no son mis preferidas pero bueno, por las condiciones de la playa y sin ser una salida masiva no veía la salida con malos ojos. Dos vueltas de 750m con una larga transición de vuelta al agua de nuevo.

A sus puestos...Bocinazo!!! Allá vamos los 50 intrépidos surcando los mares del Mediterráneo a unas
horas de mucho calor (17 horas). Salgo bien, en ningún momento recibo golpes y eso es muy positivo sin embargo me falta lo siguiente...continuidad. Lidero la natación junto al venezolano Luis Velásquez pero soy incapaz de romper el grupo, no entiendo que me pasa, las pulsaciones no me suben...cansancio? fatiga? No lo sé, pero no es un síntoma para lo que todavía queda por delante.

Salgo junto al venezolano residente en la Blume de Madrid en primera posición con casi todos los participantes en un grupo estirado. Larga transición hacia las bicicletas para afrontar unos 40kms por las calles de Palamós. Formamos un grupo de unas 14 unidades sin ningún entendimiento, que deriva en que el grupo de Nan Oliveras, Brais Canosa, Richard Calle y compañía vengan por detrás y seamos absorbidos. Al final una bici sin ninguna historia y con la gran mayoría de los participantes en el grupo.

No es que ese tipo de carreras sean las mías, es más todo lo contrario. Soy una persona que no soy capaz de correr rápido y carreras así, de bajarse a correr tras una bici suave, sufro mucho ya que la ``patatina´´ no está acostumbrada, pero bueno sólo queda mover las piernas, correr hacia delante y ``maricón´´ el último.

Salgo 6º/7º del grupo a correr, otra vez de nuevo, como en Poio, los astros se han juntado para que entrasen las zapatillas al momento. Aunque no tenga las piernas al 100%, hay que luchar, primero contra esos 10kms y luego contra el calor, será agónico.

De menos a más poco a poco, Castelvell y yo siempre nos juntamos en los primeros kms, no se que pasa, siempre es así, nos vamos dando relevos hasta que afortunadamente soy yo quien me encuentro mejor y tiro hacia delante. Por delante Ivan Ivanov y Antón Ruanova siempre con la mirada en el horizonte, pero es un querer y no poder. Desgraciadamente, hoy no será el día de la machada. Me quedo donde estoy, en tierra de nadie pero sin despistarme. Soy 8º, el mejor puesto al que podía aspirar sin duda visto el tipo de carrera y sobretodo el nivel. No se puede pedir más.

Los últimos 500m los disfruto con la gente...pero sobretodo con los niños. Como no vas a chocarle la mano a un niño con esa cara de felicidad?? Increíble hasta casi me emocionaba yo. Me marcho de Palamós con una nueva experiencia, satisfecho con el deber cumplido pero no contento. Aún quedan muchas guerras que pelear de aquí al 28/29 de Octubre.

Sin tiempo para descansar ya tenemos siguiente parada: Francia. Mi debut con el Besançon Triathlon en la D2 League se hará realidad este sábado en la localidad francesa de Angers, muchas ganas y mucha ilusión en esta nueva etapa. Esperemos empezar con buen pie.

Nada más amigos, me despido con Love of Lesbian y su famosa canción para el ya clásico anuncio de verano de Estrella Damm, Fantastic Shine.

                                                               Muchas Gracias
                                                               Saludos a todos

III Triatlón Porto de Campelo e Concello de Poio: Volviendo a donde todo empezó

Hola amigos!!
Mucho tiempo sin competir en Galicia, la verdad, podíamos retrocedernos hasta el pasado mes de Septiembre, casualmente, Pontevedra, Campeonato de España distancia Olímpica, sin duda la mejor prueba de triatlón que he hecho hasta el momento.

Siempre es bonito correr en casa, o al menos correr en tu región. Amigos, conocidos, compañeros de sufrimiento...todos reunidos para disfrutar de un triatlón, organizado, siempre de la mejor manera posible.

Poio reunía todo eso...y más. Volvía a un sitio que me conozco como la palma de mi mano, por donde al menos paso una vez a la semana y porque sobretodo, el año pasado disfruté de una victoria que cambió mi mentalidad de cara a la competición. No llevaba ni mes y medio después de recuperarme de esas fracturas por estrés y ahí estaba  disfrutando de una oportunidad única en aquel...ganar un triatlón, antes unos rivales de la entidad de Brais Canosa, Antonio Serrat, o Francisco González Gesto.

Si el año pasado, contábamos con la presencia de algún integrante del Diablillos de Rivas (Francisco González Gesto), este año más de lo mismo. Luis Miguel Sánchez, reciente subcampeón de España de distancia Sprint hace unas pocas semanas, se presentaba a este triatlón aprovechando sus ``vacaciones´´ por las Rías Baixas.

Tras esas dos semanas y media sin correr, si quería optar a repetir triunfo en Poio, la única forma posible que había era la de nadar y hacer la bici en solitario, todo, obviamente, a tope, para abrir hueco ante Luismi, y menos mal que fue así.

Con una natación siempre por encima de mis posibilidades, como si no hubiera que pedalear 20kms, ni a posteriori, correr 5 kilómetros por ese exigente circuito, ni tan siquiera, tener en cuenta esas extremas condiciones ambientales (37º en las Rias Baixas son muchos grados).

Consigo hacer una gran natación, el estreno de mi nuevo neopreno Aquaman Cell Gold es espectacular, consigo 46´´ sobre un grupito que liberaba Antonio Gómez (Antuán) y en el que figuraba Luismi. El Aquaman, al igual que se ajusta increíblemente al cuerpo, sale de forma pasmosa, yo mismo me quedé asombrado de la facilidad con la que salía.

Rápida transición, por delante unos rapidímos 20kms divididos en 4 vueltas de 5km. El objetivo dejarse la piel en la bici, una especia de contrarreloj invidual. Muy poco a poco las ditancias encima de la bici van aumentando al acabar ese denominado ``tú a tú´´ de 20kms sobre las 2 ruedas la diferencia se mueve en torno al 1´30´´, renta óptima para correr con garantías pero no suficiente para despistarse y caer en los laureles.

Allá vamos, otra vez rápida transición, algo inusual en mí. Las zapatillas con las que tanto tiempo he perdido en las transiciones, esta vez, entran a la primera de cambio, parece que los astros se alinearon para que entrasen las zapatillas rápidamente.

Momento para unos durísimos 5kms corriendo divididos en 3 vueltas con una gran subida de 300m, es decir 3 subidas y lo peor de todo 3 bajadas que dejan el cuerpo tocado unos dias! Primera vuelta trato de hacerla con todo lo que me quede para consolidadar la diferencia, pero la cabeza pide no malgastar más el cuerpo y relajarse de una vez. Al final alcanzamos un acuerdo y quedamos en 50/50 un poco de relajación, pero siempre con la señal de alerta puesta en el retrovisor, ya que Luismi es un gran corredor.

Última vuelta y sólo pienso en disfrutar, para una vez que se puede vamos a saborear las mieles del triunfo. Amigos, conocidos, compañeros de sufrimiento, apasionados del triatlón me dan la enhorabuena ahí por donde paso, bonito gesto y un eterno agradecimiento a toda esa gente.

Quería dar las gracias desde aquí a esas 3 personas anónimas, que desde sus casas situadas en diferentes puntos del circuito, estuvieron refrescando con sus mangueras a todos los triatletas que participaron, desde la salida popular, pasando por la de grupos de edad, la femenina y la élite. Muchas gracias.

Una crónica más, con un poco de retraso pero bueno...como se dice por ahí, más vale tarde que nunca. Siguiente crónica Palamós World Triathlon Promaster. Os dejo con Franz Ferdinand - Love Illumination

                                                                    Muchas Gracias
                                                                    Saludos a todos

Cto de España de Acuatlón + Copa del Rey

Hola amigos!!!

Sin duda, 4 semanas 4 triatlones, esta semana será la quinta semana e iremos a por nuestro quinto triatlón el Campeonato de España por Comunidades Autónomas. Sin tiempo para poder escribir iré narrando poco a poco, estas alocadas semanas de viajes y competiciones. La vida va por Capítulos y hoyos voy a contar lo que sucedió hace dos semanas en Águilas donde se celebró el Cto de España de Acuatlón (el sábado con distancias de 2,5km correr 1000m nadar y 2,5km correr) y la Copa del Rey (el domingo bajo distancia sprint -750m nadar 20km ciclismo y 5km carrera a pie-).

Sin duda, las sensaciones previas a ese fin de semana, no eran las mejores ni mucho menos, ya que arrastraba una gastroenteritis durante toda la semana debido a algún alimento que me sentó mal en Larache (Marruecos) donde disputé la Copa de África, sintiéndome débil en los tres segmentos.

Cto de España de Acuatlón

93 eran los deportistas que figuraban inscritos, mucho nivel aunque al final se vería mermado por las bajas de gente del nivel de Jesús Gomar, Fernando Alarza, Antón Ruanova, Brais Canosa o Isaac López.

Este tipo de pruebas, al igual que con el duatlón, no me favorecen nada, ya que son pruebas agónicas en las que hay que salir con el cuchillo afilado desde el metro 0. Con que te despistes un poco, estás fuera de carrera ya.

Teniendo a todo un campeón como Javier Gómez Noya en la lista de salida iba a estar claro que la carrera iba a ser rápida, y así fue. Un portentoso David Castro sale como un caballo desbocado, sorprendiendo incluso al propio Gómez. Por detrás un gran grupo liderado por Antonio ``Talentino´´ Benito donde figuraban nada más y nada menos que Pau Castelvell, Ricardo Hernández (a quién le doy la enhorabuena desde aquí por entrar en el Start List de Madrid), Luis Miguel Sánchez, Jordi García o Emilio Aguayo, posteriormente subcampeón de España. Con el corazón a mil me mantengo a regañadientes en este buen grupito de candidatos al podium.

Llegan los 1000m de natación, que poco decidirían simplemente un trámite, el grupito se mantendría a la espera de los últimos y definitivos 2500m. Mientras tanto, el Campeón Javier Gómez Noya viaja a su ritmo, liderando cómodamente la prueba. Llego en Segunda posición a la transición pero salgo en Quinta a correr, es decir, sigo perdiendo mucho tiempo en las transiciones. Toca salir a correr a remontar para tener opciones, tarea complicada, más que complicada. Por delante Ricardo Hernández, Antonio Benito y Emilio Aguayo. De menos a más, poco a poco voy cazando a los de delante. Nos juntamos los 4, pero es Antonio Benito quien va cediendo poco a poco. Por detrás es David Castro quien se acerca progresivamente. Ultima recta de 600m y dos puestos en el podio para 3 personas, Ricardo Hernández, Emilio Aguayo y yo. Si hay alguien que se podía quedar fuera del podio ese era yo, siempre a una marcha, monoritmo y menos después de esa semana tan dura por el tema de la gastroenteritis. Soy el primero en cambiar desde lejos, ya que desde una distancia corta me sería imposible. Consigo que Richi se quede, y abro 3 o 4 metros no suficientes para el final. A 10m para cruzar la línea de meta, veo la alargada sombra de Emilio Aguayo que viene como un misil. Al final me sobrepasa a 1m de la línea de meta. Finalizo en 3ª posición, más que contento. Antes de la carrera no me veía ni para 10 primeros tras una semana bastante poco fructífera, en la que simplemente me arrastraba por la piscina, por la carretera en bici, o por el parque de las Marismas del Alba, corriendo.

También destacar el gran trabajo no sólo en el acuatlón sino también al día siguiente en la Copa del Rey, de mi gran amigo y compañero de equipo Pedro Miguel Reig, que tras estar mes y medio sin apenas entrenar la bici y la carrera a pie se ha defendido con uñas y dientes y lo ha dado todo y más por el equipo y se merece un enorme GRACIAS por su esfuerzo.

Con la primera posición de Javi, la tercera plaza mía y la duodécima posición de Pedro, conseguimos alzarnos con la victoria por clubes. El Wild Wolf Cidade de Lugo Fluvial Campeones de España por Equipos de Acuatlón, comenzando así un fin de semana glorioso para el equipo. A esta victoria se unirían las chicas finalizando las 5 que participaron entre las 5 primeras posiciones (Bárbara Riveros Aida Valiño, María Ortega, Anna Godoy y Estefanía Domínguez) y alzándose como no la victoria por equipos.

Copa del Rey

``Un equipazo, pero muy mermado´´, así nos presentamos en línea de salida. Cada equipo puede presentar un máximo de 6 triatletas pudiendo llegar a meta un mínimo de 4. Pues bien nosotros nos la jugamos a cara o cruz, de salida ya éramos 4, Javier Gómez Noya, Pedro Miguel Reig, Jesús Gomar y un narrador. Ante las bajas primero de Nan Oliveras (una severa periostitis lo dejó fuera de combate, desde aquí una rápida recuperación Nan) y segundo de Fernando Alarza (Tocado en el Tendón de Aquiles desde el 10000 de La Liberty), se juntaban los problemas de Pedro Miguel Reig (Unos problemas en los isquitibiales que le impidieron entrenar con normalidad el último mes y medio), Jesús Gomar (aquejado de un fuerte golpe en las costillas en la Copa Continental de Larache, se unía un servidor que había padecido un gastroenteritis durante toda esa semana. En resumidas cuentas, el único que estaba en plenas condiciones era, nuestro Campeón, Javier Gómez Noya.

Comencemos por la natación, habíamos pactado entre nosotros 4, ir a ritmo y tirando Javi y yo, para que Pedro y Gomar pudiesen dosificarse para el segmento ciclista. Digamos que el ``Pacto de Águilas´´ quedó simplemente en un hecho hablado.

Pedro Reig sale como una locomotora y nos enfila a los 3...Tan rápida es la natación, que en 750m de natación habíamos recortado un minuto al equipo que había salido anteriormente, el Arcade Inforhouse Santiago, sin duda otro de los favoritos a la victoria.

Momento de organizarse durante los 20km de segmento ciclista, segmento que había que aprovechar para consolidar aún más la ventaja y poder bajarse a correr con ventaja para no hacer forzar la máquina al bueno de Pedro, todavía renqueante de su sesión. Pero las cosas nunca salen como quieres...durante la bici, Pedro sufre lo indecible para mantenerse en el grupo, las pulsaciones no le bajaban y está pasando por  malos momentos. Jesús lo va empujando en la bici para enganchar en todo momento, yo trato de animarlo y Javi...sigue abriendo el viento y la carretera colocado en esa Specialized Shiv. Lo peor ya ha pasado, Pedro comienza a sentirse mejor y la velocidad del grupo sigue ``increscendo´´, sin duda vamos a más. Volvemos a rebasar al Arcade Inforhouse Santiago que nos había rebasado anteriormente, por esos problemillas técnicos. Tocan ahora 5km de sufrimiento, en busca de la victoria, una victoria muy muy luchada.

Salimos a correr a buen ritmo, poco a poco, los Arcade Inforhouse, nos van pasado y progresivamente van aumentando la renta con respecto a nosotros. Sin duda, pensábamos que eran nuestro rvales por la victoria, pero...nos olvidábamos del Diablillos de Rivas, haciendo un parcial demoledora a pie.

Me pongo delante para ``tapar´´ el viento todo lo que pueda a Pedro, aunque es como una utopía, que hace un tío que no llega a 1.70 tapando el viento a uno de 1.85?? Enfin...situaciones de carrera. Javi trata de ayudar a Pedro dándole pequeños empujones, mientras que Jesús comienza a resentirse del dolor en las costillas y sufre en silencio.

Al final un equipo de amigos, un equipo muy mermado con todos esos problemas, consigue impornerse con algo más que suerte en la Copa del Rey. Solamente fueron 10 segundos, la ventaja que nos separó con los Diablillos de Rivas, sin duda, un equipo también mermado con las bajas de Ramón Ejeda y Vicente Hernández.

En resumidas cuentas, un gran fin de semana, pudiendo convivir con un gran equipo formado por grandes triatletas de nivel nacional e internacional, pero sobretodo grandes personas. Así da gusto, esperemos que se vuelva a repetir en más ocasiones!

Nada más amigos os dejo por este Capítulo, siguiente entrada ``World Tirathlon Promaster Madrid´´, no os lo perdais! Esta entrada va amenizada con el anuncio de Estrella Damm del año 2010  (Grupo Applejack), ya que se acerca las hogueras de San Juan y sobretodo el veranito.

                                                                  Muchas Gracias
                                                                  Saludos a todos

2013 Larache ITU Sprint Triathlon African Cup: Mis primeros puntos

Esta entrada que aquí comienza, no se podría escribir sin el apoyo de la Federación Gallega de Triatlón, así que desde este humilde Blog, agradecer este esfuerzo en estos tiempos de crisis económica.

Larache, ciudad portuaria situada al noroeste de Marruecos de alrededor de unos 110000 habitantes,es la encargada de alberga esta ya clásica Copa de África (vigente desde el año 2005 de forma ininterrumpida), valedera para el Ranking Mundial de Triatlón.

Viajaba a tierras africanas con ganas e ilusión tras el magnífico resultado de Banyoles, pero a la vez con temor, ya que al ser distancia sprint, la prueba iba a ser muy rápida desde el inicio y durante esta temporada no ha habido ningún momento en donde me haya sentido rápido en el agua, por más que lo haya trabajado.El objetivo era sumar mis primeros puntos ITU, esos que se me escaparon por una posición en Quarterita, así que nada, sólo quedaba luchar, jugar mis bazas y pelear hasta donde se pueda.

Poco más de 40 inscritos en el start list,eso, sin duda, puede presagiar para algunos, que será una natación limpia, una natación sin golpes donde cada uno podrá campar a sus anchas en el mar sin tener que evitar los ``mamporros asesinos´´ de muchos triatletas. Pues no, toda una equivocación, con el agua a la altura del pecho en la salida y teniendo como referencia, la primera boya a 200m, todo indica que esta natación, se va a convertir en todo lo que pueda parecerse a cualquier película de Los Mercenarios (dejo enlace por si alguno/a desconoce las dos películas y los actores que intervienen en ella).

Sigamos, la primera boya para mí, se convierte en un intento de sobrevivir y no descolgarme de los de delante, a partir del paso de la boya es donde toca remontar. Como decía anteriormente no soy nada rápido y menos cuando te ponen una boya a 200m por lo que habría que aguantar las tortas, las aguadillas...enfin...las perrerías. Paso la dichosa y ya bastantes veces primera boya en el medio del grupo, que viaja compacto y sin ir estirado.

Llega una larga recta con la corriente del agua en dirección contraria, es mi oportunidad para empezar a ganar puestos...progresivamente voy a más, sientiéndome más liberado, sin gente sacando a relucir sus maravillos mamporros.

Para concluir el segmento de natación, salgo del agua, ayudado por los voluntarios (ya que era casi imposible subir del agua al muelle sin ayuda externa) en una gran 3ª posición, por delante sólo el italiano De Palma y mi compañero en el euipo francés del Besançon, el belga Denteneer.

Corta transición, inexistencia de separación entre bici y bici, las cajas para dejar los neoprenos todavía contenían nuestras mochilas. Estaba claro que las clásicas penalizaciones de neopreno, no iban a existir. Toca salir en bici...6 vueltas a un circuito de 20km con 800m de repecho en cada vuelta. Se forma un grupo de alrededor 12 triatletas, entre los que nos encontramos Jesús Gomar, Vicente Hernández, Ricardo Hernández, Cesc Godoy, David Castro y yo.

Las dos primeras vueltas se realizan a un ritmo infernal, tanto es así que apunto estoy de quedarme, necesitaba tener un momento para relajarme y ese momento llega en la tercera vuelta. Mis sensaciones en bici no eran nada buenas, aún así me mantengo en el grupo hasta el final, me hidrato bien y que sea lo que sea en el último 5000m de la carrera a pie.

Vuelvo a hacer una mala transición, salgo entre el 8º y 9º puesto junto a Cesc Godoy, que realizaríamos los casi 5km de carrera juntos. Poca historia tiene el último 5000m, múltiples guerras en todos los frentes...Jesús y Vicente luchan por la victoria, Ricardito y Lescure por la 3ª plaza y Godoy y yo por la 5ª plaza. A falta de 500m para meta Godoy me cambia y soy incapaz de reaccionar entrando en una muy satisfecha 6ª plaza, sumando mis primeros puntos ITU.

Desde aquí felicidar a Jesús por su victoria, a un consistente Vicente Hernández que no hay quien lo baje del podio, a un gran Ricardito, siempre muy regular y a Godoy, por saber sufrir en una distancia donde no es la suya. También a Aida Valiño por su 2ª plaza en categoría femenina.

Siguiendo el capítulo de felicitaciones, nuestro campeón, Javi Gómez Noya, que no para de aumentar su extenso, ya de por si, palmarés, impresionante. Tener la oportunidad de poder entrenar con él es un orgullo y es para sentirse muy afortunado. Sin duda Enhorabuena por la victoria en el Campeonato de Europa de Media Distancia.

Y para terminar felicitaciones para el Peixe, para Saleta Castro, por su merecida 3ª plaza en el Ironman de Lanzarote, un pasito más andado para ese gran objetivo que se llama Hawaii.

Y nada más amigos, tras esta semana con problemas de Gastroenteritis viajamos a Águilas para disputar el Sábado el Cto. de España de Acuatlón (modificado por la temperatura del agua a 1000m nadar y 5000m vorriendo) y el Domingo la Copa del Rey (distancia Sprint) junto a Javier Gómez Noya, Fernando Alarza, Jesús Gomar y Pedro Miguel Reig. Ninguno viaja en sus mejores condiciones pero pelearemos hasta el final por conquistar la Copa del Rey.

En Águilas estaré hasta el próximo Jueves, día en que me subiré a Madrid para disputar el World Triathlon Promaster de Madrid (dist.Olímpica).

Ahora si que concluyo esta larga entrada, siento extenderme tanto amigos...os dejo con el vídeo resumen del Triatlón de Larache 2013

                                                                  Muchas Gracias
                                                                  Saludos a todos