La localidad catalana de Palamós asume la 3ª etapa del circuito internacional B Dream Promaster, paralelo junto con la celebración de la ITU World Cup.
El circuito B Dream empieza a llamar la atención fuera de nuestras fronteras y así es como, Rusos, Ucranianos, Portugueses, Polacos y Argentinos se sumaron a esta edición, subiéndo el nivel de manera exponencial. Gente de la talla como Rostyslav Pevtsov, Ivan Tutukin, Ivan Ivanov, Luciano Taccone se sumaban a una batalla de un nivel grande ya de por sí.
En cuanto a mi participación, venía con ligeras dudas en la carrera a pie, esas dos semanas sin poder correr me cortaron en el mejor momento, cuando mejor me estaba encontrando corriendo, pero bueno, aún así había que jugar nuestras bazas y ver que podíamos hacer en esta carrera de tanto nivel.
Salida desde playa, no son mis preferidas pero bueno, por las condiciones de la playa y sin ser una salida masiva no veía la salida con malos ojos. Dos vueltas de 750m con una larga transición de vuelta al agua de nuevo.
A sus puestos...Bocinazo!!! Allá vamos los 50 intrépidos surcando los mares del Mediterráneo a unas
horas de mucho calor (17 horas). Salgo bien, en ningún momento recibo golpes y eso es muy positivo sin embargo me falta lo siguiente...continuidad. Lidero la natación junto al venezolano Luis Velásquez pero soy incapaz de romper el grupo, no entiendo que me pasa, las pulsaciones no me suben...cansancio? fatiga? No lo sé, pero no es un síntoma para lo que todavía queda por delante.
Salgo junto al venezolano residente en la Blume de Madrid en primera posición con casi todos los participantes en un grupo estirado. Larga transición hacia las bicicletas para afrontar unos 40kms por las calles de Palamós. Formamos un grupo de unas 14 unidades sin ningún entendimiento, que deriva en que el grupo de Nan Oliveras, Brais Canosa, Richard Calle y compañía vengan por detrás y seamos absorbidos. Al final una bici sin ninguna historia y con la gran mayoría de los participantes en el grupo.
No es que ese tipo de carreras sean las mías, es más todo lo contrario. Soy una persona que no soy capaz de correr rápido y carreras así, de bajarse a correr tras una bici suave, sufro mucho ya que la ``patatina´´ no está acostumbrada, pero bueno sólo queda mover las piernas, correr hacia delante y ``maricón´´ el último.
Salgo 6º/7º del grupo a correr, otra vez de nuevo, como en Poio, los astros se han juntado para que entrasen las zapatillas al momento. Aunque no tenga las piernas al 100%, hay que luchar, primero contra esos 10kms y luego contra el calor, será agónico.
De menos a más poco a poco, Castelvell y yo siempre nos juntamos en los primeros kms, no se que pasa, siempre es así, nos vamos dando relevos hasta que afortunadamente soy yo quien me encuentro mejor y tiro hacia delante. Por delante Ivan Ivanov y Antón Ruanova siempre con la mirada en el horizonte, pero es un querer y no poder. Desgraciadamente, hoy no será el día de la machada. Me quedo donde estoy, en tierra de nadie pero sin despistarme. Soy 8º, el mejor puesto al que podía aspirar sin duda visto el tipo de carrera y sobretodo el nivel. No se puede pedir más.
Los últimos 500m los disfruto con la gente...pero sobretodo con los niños. Como no vas a chocarle la mano a un niño con esa cara de felicidad?? Increíble hasta casi me emocionaba yo. Me marcho de Palamós con una nueva experiencia, satisfecho con el deber cumplido pero no contento. Aún quedan muchas guerras que pelear de aquí al 28/29 de Octubre.
Sin tiempo para descansar ya tenemos siguiente parada: Francia. Mi debut con el Besançon Triathlon en la D2 League se hará realidad este sábado en la localidad francesa de Angers, muchas ganas y mucha ilusión en esta nueva etapa. Esperemos empezar con buen pie.
Nada más amigos, me despido con Love of Lesbian y su famosa canción para el ya clásico anuncio de verano de Estrella Damm, Fantastic Shine.
Hola amigos!! Mucho tiempo sin competir en Galicia, la verdad, podíamos retrocedernos hasta el pasado mes de Septiembre, casualmente, Pontevedra, Campeonato de España distancia Olímpica, sin duda la mejor prueba de triatlón que he hecho hasta el momento.
Siempre es bonito correr en casa, o al menos correr en tu región. Amigos, conocidos, compañeros de sufrimiento...todos reunidos para disfrutar de un triatlón, organizado, siempre de la mejor manera posible.
Poio reunía todo eso...y más. Volvía a un sitio que me conozco como la palma de mi mano, por donde al menos paso una vez a la semana y porque sobretodo, el año pasado disfruté de una victoria que cambió mi mentalidad de cara a la competición. No llevaba ni mes y medio después de recuperarme de esas fracturas por estrés y ahí estaba disfrutando de una oportunidad única en aquel...ganar un triatlón, antes unos rivales de la entidad de Brais Canosa, Antonio Serrat, o Francisco González Gesto.
Si el año pasado, contábamos con la presencia de algún integrante del Diablillos de Rivas (Francisco González Gesto), este año más de lo mismo. Luis Miguel Sánchez, reciente subcampeón de España de distancia Sprint hace unas pocas semanas, se presentaba a este triatlón aprovechando sus ``vacaciones´´ por las Rías Baixas.
Tras esas dos semanas y media sin correr, si quería optar a repetir triunfo en Poio, la única forma posible que había era la de nadar y hacer la bici en solitario, todo, obviamente, a tope, para abrir hueco ante Luismi, y menos mal que fue así.
Con una natación siempre por encima de mis posibilidades, como si no hubiera que pedalear 20kms, ni a posteriori, correr 5 kilómetros por ese exigente circuito, ni tan siquiera, tener en cuenta esas extremas condiciones ambientales (37º en las Rias Baixas son muchos grados).
Consigo hacer una gran natación, el estreno de mi nuevo neopreno Aquaman Cell Gold es espectacular, consigo 46´´ sobre un grupito que liberaba Antonio Gómez (Antuán) y en el que figuraba Luismi. El Aquaman, al igual que se ajusta increíblemente al cuerpo, sale de forma pasmosa, yo mismo me quedé asombrado de la facilidad con la que salía.
Rápida transición, por delante unos rapidímos 20kms divididos en 4 vueltas de 5km. El objetivo dejarse la piel en la bici, una especia de contrarreloj invidual. Muy poco a poco las ditancias encima de la bici van aumentando al acabar ese denominado ``tú a tú´´ de 20kms sobre las 2 ruedas la diferencia se mueve en torno al 1´30´´, renta óptima para correr con garantías pero no suficiente para despistarse y caer en los laureles.
Allá vamos, otra vez rápida transición, algo inusual en mí. Las zapatillas con las que tanto tiempo he perdido en las transiciones, esta vez, entran a la primera de cambio, parece que los astros se alinearon para que entrasen las zapatillas rápidamente.
Momento para unos durísimos 5kms corriendo divididos en 3 vueltas con una gran subida de 300m, es decir 3 subidas y lo peor de todo 3 bajadas que dejan el cuerpo tocado unos dias! Primera vuelta trato de hacerla con todo lo que me quede para consolidadar la diferencia, pero la cabeza pide no malgastar más el cuerpo y relajarse de una vez. Al final alcanzamos un acuerdo y quedamos en 50/50 un poco de relajación, pero siempre con la señal de alerta puesta en el retrovisor, ya que Luismi es un gran corredor.
Última vuelta y sólo pienso en disfrutar, para una vez que se puede vamos a saborear las mieles del triunfo. Amigos, conocidos, compañeros de sufrimiento, apasionados del triatlón me dan la enhorabuena ahí por donde paso, bonito gesto y un eterno agradecimiento a toda esa gente.
Quería dar las gracias desde aquí a esas 3 personas anónimas, que desde sus casas situadas en diferentes puntos del circuito, estuvieron refrescando con sus mangueras a todos los triatletas que participaron, desde la salida popular, pasando por la de grupos de edad, la femenina y la élite. Muchas gracias.
Una crónica más, con un poco de retraso pero bueno...como se dice por ahí, más vale tarde que nunca. Siguiente crónica Palamós World Triathlon Promaster. Os dejo con Franz Ferdinand - Love Illumination
Sin duda, 4 semanas 4 triatlones, esta semana será la quinta semana e iremos a por nuestro quinto triatlón el Campeonato de España por Comunidades Autónomas. Sin tiempo para poder escribir iré narrando poco a poco, estas alocadas semanas de viajes y competiciones. La vida va por Capítulos y hoyos voy a contar lo que sucedió hace dos semanas en Águilas donde se celebró el Cto de España de Acuatlón (el sábado con distancias de 2,5km correr 1000m nadar y 2,5km correr) y la Copa del Rey (el domingo bajo distancia sprint -750m nadar 20km ciclismo y 5km carrera a pie-).
Sin duda, las sensaciones previas a ese fin de semana, no eran las mejores ni mucho menos, ya que arrastraba una gastroenteritis durante toda la semana debido a algún alimento que me sentó mal en Larache (Marruecos) donde disputé la Copa de África, sintiéndome débil en los tres segmentos. Cto de España de Acuatlón
93 eran los deportistas que figuraban inscritos, mucho nivel aunque al final se vería mermado por las bajas de gente del nivel de Jesús Gomar, Fernando Alarza, Antón Ruanova, Brais Canosa o Isaac López.
Este tipo de pruebas, al igual que con el duatlón, no me favorecen nada, ya que son pruebas agónicas en las que hay que salir con el cuchillo afilado desde el metro 0. Con que te despistes un poco, estás fuera de carrera ya.
Teniendo a todo un campeón como Javier Gómez Noya en la lista de salida iba a estar claro que la carrera iba a ser rápida, y así fue. Un portentoso David Castro sale como un caballo desbocado, sorprendiendo incluso al propio Gómez. Por detrás un gran grupo liderado por Antonio ``Talentino´´ Benito donde figuraban nada más y nada menos que Pau Castelvell, Ricardo Hernández (a quién le doy la enhorabuena desde aquí por entrar en el Start List de Madrid), Luis Miguel Sánchez, Jordi García o Emilio Aguayo, posteriormente subcampeón de España. Con el corazón a mil me mantengo a regañadientes en este buen grupito de candidatos al podium.
Llegan los 1000m de natación, que poco decidirían simplemente un trámite, el grupito se mantendría a la espera de los últimos y definitivos 2500m. Mientras tanto, el Campeón Javier Gómez Noya viaja a su ritmo, liderando cómodamente la prueba. Llego en Segunda posición a la transición pero salgo en Quinta a correr, es decir, sigo perdiendo mucho tiempo en las transiciones. Toca salir a correr a remontar para tener opciones, tarea complicada, más que complicada. Por delante Ricardo Hernández, Antonio Benito y Emilio Aguayo. De menos a más, poco a poco voy cazando a los de delante. Nos juntamos los 4, pero es Antonio Benito quien va cediendo poco a poco. Por detrás es David Castro quien se acerca progresivamente. Ultima recta de 600m y dos puestos en el podio para 3 personas, Ricardo Hernández, Emilio Aguayo y yo. Si hay alguien que se podía quedar fuera del podio ese era yo, siempre a una marcha, monoritmo y menos después de esa semana tan dura por el tema de la gastroenteritis. Soy el primero en cambiar desde lejos, ya que desde una distancia corta me sería imposible. Consigo que Richi se quede, y abro 3 o 4 metros no suficientes para el final. A 10m para cruzar la línea de meta, veo la alargada sombra de Emilio Aguayo que viene como un misil. Al final me sobrepasa a 1m de la línea de meta. Finalizo en 3ª posición, más que contento. Antes de la carrera no me veía ni para 10 primeros tras una semana bastante poco fructífera, en la que simplemente me arrastraba por la piscina, por la carretera en bici, o por el parque de las Marismas del Alba, corriendo.
También destacar el gran trabajo no sólo en el acuatlón sino también al día siguiente en la Copa del Rey, de mi gran amigo y compañero de equipo Pedro Miguel Reig, que tras estar mes y medio sin apenas entrenar la bici y la carrera a pie se ha defendido con uñas y dientes y lo ha dado todo y más por el equipo y se merece un enorme GRACIAS por su esfuerzo.
Con la primera posición de Javi, la tercera plaza mía y la duodécima posición de Pedro, conseguimos alzarnos con la victoria por clubes. El Wild Wolf Cidade de Lugo Fluvial Campeones de España por Equipos de Acuatlón, comenzando así un fin de semana glorioso para el equipo. A esta victoria se unirían las chicas finalizando las 5 que participaron entre las 5 primeras posiciones (Bárbara Riveros Aida Valiño, María Ortega, Anna Godoy y Estefanía Domínguez) y alzándose como no la victoria por equipos.
Copa del Rey
``Un equipazo, pero muy mermado´´, así nos presentamos en línea de salida. Cada equipo puede presentar un máximo de 6 triatletas pudiendo llegar a meta un mínimo de 4. Pues bien nosotros nos la jugamos a cara o cruz, de salida ya éramos 4, Javier Gómez Noya, Pedro Miguel Reig, Jesús Gomar y un narrador. Ante las bajas primero de Nan Oliveras (una severa periostitis lo dejó fuera de combate, desde aquí una rápida recuperación Nan) y segundo de Fernando Alarza (Tocado en el Tendón de Aquiles desde el 10000 de La Liberty), se juntaban los problemas de Pedro Miguel Reig (Unos problemas en los isquitibiales que le impidieron entrenar con normalidad el último mes y medio), Jesús Gomar (aquejado de un fuerte golpe en las costillas en la Copa Continental de Larache, se unía un servidor que había padecido un gastroenteritis durante toda esa semana. En resumidas cuentas, el único que estaba en plenas condiciones era, nuestro Campeón, Javier Gómez Noya.
Comencemos por la natación, habíamos pactado entre nosotros 4, ir a ritmo y tirando Javi y yo, para que Pedro y Gomar pudiesen dosificarse para el segmento ciclista. Digamos que el ``Pacto de Águilas´´ quedó simplemente en un hecho hablado.
Pedro Reig sale como una locomotora y nos enfila a los 3...Tan rápida es la natación, que en 750m de natación habíamos recortado un minuto al equipo que había salido anteriormente, el Arcade Inforhouse Santiago, sin duda otro de los favoritos a la victoria.
Momento de organizarse durante los 20km de segmento ciclista, segmento que había que aprovechar para consolidar aún más la ventaja y poder bajarse a correr con ventaja para no hacer forzar la máquina al bueno de Pedro, todavía renqueante de su sesión. Pero las cosas nunca salen como quieres...durante la bici, Pedro sufre lo indecible para mantenerse en el grupo, las pulsaciones no le bajaban y está pasando por malos momentos. Jesús lo va empujando en la bici para enganchar en todo momento, yo trato de animarlo y Javi...sigue abriendo el viento y la carretera colocado en esa Specialized Shiv. Lo peor ya ha pasado, Pedro comienza a sentirse mejor y la velocidad del grupo sigue ``increscendo´´, sin duda vamos a más. Volvemos a rebasar al Arcade Inforhouse Santiago que nos había rebasado anteriormente, por esos problemillas técnicos. Tocan ahora 5km de sufrimiento, en busca de la victoria, una victoria muy muy luchada.
Salimos a correr a buen ritmo, poco a poco, los Arcade Inforhouse, nos van pasado y progresivamente van aumentando la renta con respecto a nosotros. Sin duda, pensábamos que eran nuestro rvales por la victoria, pero...nos olvidábamos del Diablillos de Rivas, haciendo un parcial demoledora a pie.
Me pongo delante para ``tapar´´ el viento todo lo que pueda a Pedro, aunque es como una utopía, que hace un tío que no llega a 1.70 tapando el viento a uno de 1.85?? Enfin...situaciones de carrera. Javi trata de ayudar a Pedro dándole pequeños empujones, mientras que Jesús comienza a resentirse del dolor en las costillas y sufre en silencio.
Al final un equipo de amigos, un equipo muy mermado con todos esos problemas, consigue impornerse con algo más que suerte en la Copa del Rey. Solamente fueron 10 segundos, la ventaja que nos separó con los Diablillos de Rivas, sin duda, un equipo también mermado con las bajas de Ramón Ejeda y Vicente Hernández.
En resumidas cuentas, un gran fin de semana, pudiendo convivir con un gran equipo formado por grandes triatletas de nivel nacional e internacional, pero sobretodo grandes personas. Así da gusto, esperemos que se vuelva a repetir en más ocasiones!
Nada más amigos os dejo por este Capítulo, siguiente entrada ``World Tirathlon Promaster Madrid´´, no os lo perdais! Esta entrada va amenizada con el anuncio de Estrella Damm del año 2010 (Grupo Applejack), ya que se acerca las hogueras de San Juan y sobretodo el veranito.
Esta entrada que aquí comienza, no se podría escribir sin el apoyo de la Federación Gallega de Triatlón, así que desde este humilde Blog, agradecer este esfuerzo en estos tiempos de crisis económica.
Larache, ciudad portuaria situada al noroeste de Marruecos de alrededor de unos 110000 habitantes,es la encargada de alberga esta ya clásica Copa de África (vigente desde el año 2005 de forma ininterrumpida), valedera para el Ranking Mundial de Triatlón.
Viajaba a tierras africanas con ganas e ilusión tras el magnífico resultado de Banyoles, pero a la vez con temor, ya que al ser distancia sprint, la prueba iba a ser muy rápida desde el inicio y durante esta temporada no ha habido ningún momento en donde me haya sentido rápido en el agua, por más que lo haya trabajado.El objetivo era sumar mis primeros puntos ITU, esos que se me escaparon por una posición en Quarterita, así que nada, sólo quedaba luchar, jugar mis bazas y pelear hasta donde se pueda.
Poco más de 40 inscritos en el start list,eso, sin duda, puede presagiar para algunos, que será una natación limpia, una natación sin golpes donde cada uno podrá campar a sus anchas en el mar sin tener que evitar los ``mamporros asesinos´´ de muchos triatletas. Pues no, toda una equivocación, con el agua a la altura del pecho en la salida y teniendo como referencia, la primera boya a 200m, todo indica que esta natación, se va a convertir en todo lo que pueda parecerse a cualquier película de Los Mercenarios (dejo enlace por si alguno/a desconoce las dos películas y los actores que intervienen en ella).
Sigamos, la primera boya para mí, se convierte en un intento de sobrevivir y no descolgarme de los de delante, a partir del paso de la boya es donde toca remontar. Como decía anteriormente no soy nada rápido y menos cuando te ponen una boya a 200m por lo que habría que aguantar las tortas, las aguadillas...enfin...las perrerías. Paso la dichosa y ya bastantes veces primera boya en el medio del grupo, que viaja compacto y sin ir estirado.
Llega una larga recta con la corriente del agua en dirección contraria, es mi oportunidad para empezar a ganar puestos...progresivamente voy a más, sientiéndome más liberado, sin gente sacando a relucir sus maravillos mamporros.
Para concluir el segmento de natación, salgo del agua, ayudado por los voluntarios (ya que era casi imposible subir del agua al muelle sin ayuda externa) en una gran 3ª posición, por delante sólo el italiano De Palma y mi compañero en el euipo francés del Besançon, el belga Denteneer.
Corta transición, inexistencia de separación entre bici y bici, las cajas para dejar los neoprenos todavía contenían nuestras mochilas. Estaba claro que las clásicas penalizaciones de neopreno, no iban a existir. Toca salir en bici...6 vueltas a un circuito de 20km con 800m de repecho en cada vuelta. Se forma un grupo de alrededor 12 triatletas, entre los que nos encontramos Jesús Gomar, Vicente Hernández, Ricardo Hernández, Cesc Godoy, David Castro y yo.
Las dos primeras vueltas se realizan a un ritmo infernal, tanto es así que apunto estoy de quedarme, necesitaba tener un momento para relajarme y ese momento llega en la tercera vuelta. Mis sensaciones en bici no eran nada buenas, aún así me mantengo en el grupo hasta el final, me hidrato bien y que sea lo que sea en el último 5000m de la carrera a pie.
Vuelvo a hacer una mala transición, salgo entre el 8º y 9º puesto junto a Cesc Godoy, que realizaríamos los casi 5km de carrera juntos. Poca historia tiene el último 5000m, múltiples guerras en todos los frentes...Jesús y Vicente luchan por la victoria, Ricardito y Lescure por la 3ª plaza y Godoy y yo por la 5ª plaza. A falta de 500m para meta Godoy me cambia y soy incapaz de reaccionar entrando en una muy satisfecha 6ª plaza, sumando mis primeros puntos ITU.
Desde aquí felicidar a Jesús por su victoria, a un consistente Vicente Hernández que no hay quien lo baje del podio, a un gran Ricardito, siempre muy regular y a Godoy, por saber sufrir en una distancia donde no es la suya. También a Aida Valiño por su 2ª plaza en categoría femenina.
Siguiendo el capítulo de felicitaciones, nuestro campeón, Javi Gómez Noya, que no para de aumentar su extenso, ya de por si, palmarés, impresionante. Tener la oportunidad de poder entrenar con él es un orgullo y es para sentirse muy afortunado. Sin duda Enhorabuena por la victoria en el Campeonato de Europa de Media Distancia.
Y para terminar felicitaciones para el Peixe, para Saleta Castro, por su merecida 3ª plaza en el Ironman de Lanzarote, un pasito más andado para ese gran objetivo que se llama Hawaii.
Y nada más amigos, tras esta semana con problemas de Gastroenteritis viajamos a Águilas para disputar el Sábado el Cto. de España de Acuatlón (modificado por la temperatura del agua a 1000m nadar y 5000m vorriendo) y el Domingo la Copa del Rey (distancia Sprint) junto a Javier Gómez Noya, Fernando Alarza, Jesús Gomar y Pedro Miguel Reig. Ninguno viaja en sus mejores condiciones pero pelearemos hasta el final por conquistar la Copa del Rey.
En Águilas estaré hasta el próximo Jueves, día en que me subiré a Madrid para disputar el World Triathlon Promaster de Madrid (dist.Olímpica).
Ahora si que concluyo esta larga entrada, siento extenderme tanto amigos...os dejo con el vídeo resumen del Triatlón de Larache 2013
Banyoles se convierte en el lugar elegido para que el nuevo circuito nacional (e internacional shhh...) emprenda una nueva etapa dentro del triatlón, para convertirlo en un deporte más profesionalizado.También como no, paralelo a este circuito, se disputaba la Copa de Europa.
Gran organización, buen trato a los deportistas, espectacular circuito, buenas medidas de seguridad y grandes premios en metálicos son las principales palabras que caracterizan a este circuito, denominado World Triathlon Promaster, que, sin lugar a dudas, ha dejado a la gran mayoría de los triatletas con la boca abierta. No hace falta decir, que trataremos de repetir en alguna etapa de este circuito. Comencemos con el resumen de la carrera
Start List de mucho nivel, que nada va a tener que envidiar a ninguna prueba que se celebre a lo largo de esta temporada, excepto Campeonatos de España: Jesús Gomar, Antón Ruanova, Ramón Ejeda, Isaac López, Ognjen Stojanovic, Pau Castelvell, Miguel Ángel Fidalgo, Jon Unanue, Roger Serrano, Jordi García, Jordi Pascual, Xavi Torrades...
Salida de las que me gusta, desde pontón. Me coloco en el lado izquierdo, sin duda mucho más favorable que el derecho. A sus puestos! Bocinazo! Vámonos al agua, dos patadas submarinas y me veo con un poquito de ventaja sobre mis rivales. Primeras brazadas y mis sensaciones no son muy positivas, no veo la boya, me atraganto, enfin...un malestar general que probablemente sea debido a la escasez de tiempo para calentar en el agua.
Empiezo a divisar un misil por el lado derecho, es Guillem Rojas, quien al paso por la primera boya es imposible cogerle los pies. Mientras tanto, viajo en el grupo principal tratando de recuperar sensaciones. Al paso por la primera vuelta (de dos) del segmento de natación, Guillem Rojas nos saca una distancia cercana a los 15´´. Consigo salir en 4ª posición pero sufriendo mucho, 100m de pasillo corriendo y volvemos al agua a por la segunda y última vuelta.
No se como ni por qué, en esta segunda vuelta, las sensaciones cambian drásticamente, de llevar una frecuencia de brazada lenta, paso a lo contrario, de apenas orientarme y atragantarme con el agua, me centro y lo veo todo, de no mover los pies a llevar un batido continuo. Todo esto produce que no sólo me ponga a liderar el grupo en el que viajaba, sino que me lanzo a la caza y captura de Guillem Rojas y lo consigo. Salgo junto a él,ahora a completar la larga transición y a por la bici, no hay tiempo que perder. Por detrás el grupo de favoritos sale liderado por mi compañero del TEAM SURAL, Roger Serrano a 14´´ aproximadamente.
Transición tranquila, asegurando, todo en orden, nos vamos! Por delante 40km en un circuito rapidísimo, casi completamente llano. El grupo se queda en integrantes durante las dos primeras, pasando a 6 en la 3 vuelta, quedándose el nadador Guillem Rojas. El buen entendimiento entre los 6 de delante (Jesús Gomar, Antón Ruanova, Pau Castelvell, Roger Serrano, Ramón Ejeda y el que aquí os escribe) provoca que aumentemos la diferencia con el grupo perseguidor a casi 1´ al final del segmento ciclista. 40km a una media de 42km/h entre 6 hombres, no está mal no?
Y con ese ``casi´´ minuto de ventaja nos bajamos a correr. Por detrás grandes corredores como Torrades, Unanue, Jordi Garcia, Jordi Pascual. Como no, mi asignatura pendiente, las transiciones, nuevamente salgo último. Los tres principales favoritos (Jesús Gomar, Antón Ruanova y Ramón Ejeda) se van desde el km.1, por detrás quedamos Pau Castelvell, Roger Serrano y yo. Mis sensaciones corriendo son positivas y con el paso de los kilómetros voy a más. Castelvell se engancha pero consigo soltarlo cercano al km.2. Jesús Gomar pone tierra de por medio sobre Ruanova y Ejeda.
Al paso por la primera vuelta, me doy cuenta de que mi dorsal aparece en la pizarra de penalizaciones, OUCH!!, hoy tampoco será el día en que no me queje de algo; Concentración Pablito Concentración... Antón y Ramón siguen a la misma distancia, así que a seguir trabajando para ir a por ellos. Por detrás, la ventaja con Pau sigue aumentando, pero aún hay que poner más tierra de por medio.
Antón aumenta el ritmo y Ramón Ejeda, con quien tuve el placer de conocerlo y compartir grandes entrenos se queda rezagado; Es mi momento, me vengo arriba, objetivo en el punto de mira y a por él. A falto de poco menos de 2km, llego a la altura de Ramón, pero demasiado tarde para intentar una machada, ya voy pensando en asegurar la 4ª posición...¿falta de ambición? A esas alturas de carrera. las fuerzas están muy muy justas para intentar una heroica.
200m para meta y toca parar en el penalty box, 15 segundos que se convierte en algo más, en un infierno. Los jueces no ponen el crono en marcha hasta que me detenga completamente. Luego me invitan a poner a no invadir el circuito y situarme en el césped para no molestar a mis competidores. Todo esto, claro, sin el crono en marcha. En fin... finalizada la pesadilla, observo que Pau viene a lo lejos, puedo hacer la última recta en meta tranquilo, y así lo es, a un ritmo muy muy tranquilo finalizo la prueba, con rabia por dentro, por la penalización, pero con la sensación de haberme tomado la revancha de la carrera a pie de la Copa de Europa de Quarteira (Portugal) y sentirme más o menos competitivo en un 10000m.
Próximo objetivo la semana que viene Larache African Cup, sobre distancia sprint, tendremos que hacernos rápidos de aquí en una semana.
Nada más amigos, gracias por haber leído todo esto y haber llegado hasta aquí. Os dejo amenizando la entrada con un clásico de la música, con Undrop y su canción Train, igual a algunos no les suena, pero al 10´´ le sonará no lo dudo. Os dejo el enlace que no me deja colgar el vídeo directamente.
https://www.youtube.com/watch?v=4k8ICZoMIJ0
Muchas gracias por ver el Blog!
Buena Semana!
Saludos a todos!
Hace un par de años, cuando llevaba un año en esto y ya empezaba a controlar ``algo´´ del universo triatlón, me preguntaba lo bonito que debía ser, competir en una Copa de Europa, compartiendo salida con triatletas de nivel de Series Mundiales, que simplemente elegían bajar dos peldaños desde la cima del triatlón para iniciar la temporada, coger ritmo de competición y poder curtirse. También, obviamente estaban los que vienen a testar su nivel propio, tratando de encontrar un lugar en el fracticida mundo ITU y como no, los que querían hacer el camino contrario con un único objetivo, ascender a la cima del triatlón empezando desde ahí abajo.
La temporada pasada, por culpa de las fracturas por estrés que sufrí en las tibias, me quedé sin cumplir tan enriquecedora experiencia, pero este año, sin ningún problema físico, llegaba el momento...el debut en una Copa de Europa.
Que tu debut en la temporada coincida también con tu debut en una prueba internacional, nos ofrece una situación poco halagüeña. Nervios, falta de ritmo de competición...son factores que suman y pueden llevar a ofrecer un rendimiento por debajo de las expectativas esperadas. Realmente, estas eran mis dudas, fundamentalmente la falta de ritmo de competición, consciente de que no soy explosivo en los primeros metros de competición.
Antes de entrar a describir la prueba, tengo que agradecer enormemente a Jesús Gomar, haberme aconsejado en todo momento durante el fin de semana, y como no, por hacerme olvidar de los nervios hasta 10´ antes de la prueba, cuando la diferencia de dorsales (él el 11 y yo el 72) nos alejaba. Siempre buenos momentos con el ``globero´´.
Pues bien...después de esta ``pequeña´´ introducción vamos a describir lo que viví en esta Copa de Europa de Quarteira desde dentro.
Los 73 valientes van siendo llamados por orden de dorsal para desafiar a las gélidas y turbulentas aguas del Atlántico. ``Number 72 representing Spain: Pablo Dapena´´...Allá vamos, a ver donde mis otros 71 compañeros me dejaron un hueco en la salida. Me voy para la parte de la derecha, a ver si encuentro algún hueco, pero me dicen que no, me mandan para el medio...por lo que...me digo a mí mismo...``Pablito hoy vamos a tener gresca´´.
``On your marks...´´ Bocinazo y allá vamos...Carrera a tope y me tiro al agua como si no hubiera mañana...dos patadas submarinas y para arriba, saco la cabeza y no veo a nadie a mis lados...lo difícil está hecho ahora a nadar a tope!!!
Poco a poco, los triatletas situados en el lado izquierdo empiezan a aparecer gracias a su situación favorable en la línea de salida. Me meto en ese grupo como cualquier invitado, no sin antes discutir un poco en recepción. Al paso por la conflictiva primera boya viajo entre los 15 primeros, desde ahí hacia delante.
Salgo del agua en la primera de las dos vueltas colocado entre los 10 primeros guardando un poco de energía para salir del agua, algo odioso para los de dentro y espectacular para los de fuera. Tras la segunda vuelta de natación sin grandes alicientes, Aurelien Raphael es quien lidera la natación, saliendo con un grupito liderado por Fernando Alarza,los alemanes Schwetz y Zachaeus, Vicente Hernández, Francesc Godoy y los portugueses Ribeiro y Azevedo. Afortunadamente me encuentro en ese grupo.
Llega otra de mis cuentas pendientes, la transición. Me la jugaba y mucho, hasta ahora siempre tenía que pasar algo para que me quedase cortado, como en el Campeonato de España. Neopreno fuera, casco abrochado, cojo la bici...FUERA ya!!! Vámonos!! Esta vez, no pasó nada y fue todo rodado, saliendo 2º de la T1, tras Raphael.
Sin duda fue la bici más fuerte que he hecho en un triatlón. Si a eso le sumamos que dí la cara, entrando a relevos todo lo que podía,volvemos a presentarnos con ese panorama poco halagüeño del que hablábamos antes, ya que...todavía quedaban unos 10000m para concluir la prueba. Al final de la penúltima vuelta (eran 6) tras pensármelo durante un par de vueltas, decido tomarme un segundo gel. No era un día de excesivo calor, es más, hacía sol, pero soplaba mucho viento fresco. Había bebido mucha agua con sales y tenía una pequeña sensación de empache en el estómago, de ahí venían mis dudas de si tomar o no ese gel. Al final, decido tomarlo, entonando el famoso ``por si acaso´´, ahí fue mi error. Esa sensación de empache en mi estómago se vió agravada tras tomarme el gel y llegaba el momento de correr.
Los 10000m finales dictarían sentencia, salgo último de los 9 triatletas escapados. Por detrás llegaban a 1´20´´ un gran grupo con grandes favoritos al triunfo final pero que se habían quedado cortados en el agua. Mis sensaciones, no eran nada buenas, ni mucho menos, sensación de pesadez, las piernas picaban tras el desgaste en bici...enfin...ibamos a tener que sufrir y mucho.
Al paso por el km.3, me pasan como trenes de alta velocidad, grandes favoritos como Gomar, Sylwester Kuster...pero no puedo, simplemente me arrastro, la cabeza no se centra, empieza a introducirse una palabra...retirada, pero trato de borrarla e ir pegándome todo lo que pueda al que me va sobrepasando.
8,5km a ese ritmo, el ritmo de arrastrarse y divagar por el circuito, simplemente pensando, pero por qué? si yo no corro así!! Pongo 8,5km porque tras pasar dos triatletas (Un estonio y un ucraniano) y ocupar la posición 24ª provisionalmente, se enciende en mi cuerpo el botón verde. Recupero sensaciones, ya no siento esa pesadez de estómago, la cabeza empieza a mirar hacia delante y no hacia detrás como anteriormente, resumiendo...vuelvo a sentirme competitivo, tarde, pero volvemos a sentirnos bien. En el último 1,5km, recupero 3 posiciones, pero voy corriendo con rabia, la cabeza no para de pensar en esta magnífica oportunidad perdida.
Una persona, a la que considero un gran amigo me comentaba: ``Chaval, los valientes acaban haciendo grandes cosas, los cobardes no abandonan la mediocridad´´. Me quedo con estas palabras, pero también sigo resignado a esta bonita oportunidad de haber hecho algo bonito en mi debut en una Copa de Europa, es lo bonito del triatlón nunca te quedas conforme con tu actuación. Sin duda seguiremos intentándolo.
Para despedirme, quería dar las gracias a todas esas personas (sea vía Facebook, Twitter o en persona) que han tratado de animarme. La verdad es muy de agradecer ese gesto y espero devolverlo quitándome la espinita en la próxima oportunidad que tenga. Con el paso de los días, estoy empezando a ver el vaso medio lleno y no medio vacío como lo veía no hace mucho.
Nada más amigos, espero que hayais disfrutado de esta entrada. Os dejo con Arctic Monkeys - R U Mine?
36 días dan para mucho. Exactamente, son los días que entre Enero y Febrero, tuve el placer de estar en Playitas, Fuerteventura. Entrenar con el triatleta más completo del mundo y un par de secuaces consagrados a nivel nacional e internacional, dejan en ti, una complicada papeleta, un...llamémosle, panorama muy desolador con dos únicas opciones...o vas a tope todos los días para sobrevivir, o te quedas tirado a la primera de cambio en una cuneta con cara de atontado.
Opté, como cualquier persona amante del sacrificio, lucha y como no, del masoquismo, por hacer un ``all-in´´ a la primera opción, es decir, a tope hasta que me quedase sin un gramo de fuerza. Y ese día llegó, lo dí todo y me quedé vacío durante 2 días, sin poder apretar lo más mínimo, porque, simplemente, no era capaz de hacerlo.
Así que tras volver de Fuerteventura, llegó el momento de hacerse una analítica y comprobar que todo estaba en su sitio. Sinceramente, pocos valores estaban en su sitio con respecto a analíticas pasadas. Es lo que tiene entrenar con gente de tanta calidad (tanto humana como deportiva), te van llevando un puntito por encima de tus posibilidades todos los días, y cuando llega el fin de semana, ese puntito se convierte en dos...y así vas acumulando sesión tras sesión, jornada tras jornada, hasta que llega el momento de...explotar.
Por lo que es momento, de echar el freno y dejar de seguir con este ritmo infernal, para que el cuerpo se tome un respiro, y restablezca otra vez sus niveles habituales.
Por otra parte, supongo que muchos de vosotros habreis leído y comentado lo que ha escrito Marina Damlaimcourt en su BLOG. Realmente, cuando acabé de leer todo eso, se me quitaron las ganas de entrenar, de seguir luchando por objetivos y pasar a pensar...por qué todo este sufrimiento, si a una persona que representa a su país y finaliza en 24ª posición tras pasar una aciago 2012 se le retiran las ayudas y que aún por encima el presidente de esta corrupta federación que ya cobraba ``poco´´ se sube el sueldo casi el doble y reduce en un 60% el presupuesto de ayuda de viajes a competiciones internacionales. Mi pregunta es...¿Hasta donde seguiremos con esta injusta situación? ¿Cómo podemos parar esto?¿Por qué este presidente corrupto ha sido reelegido otros X años más en su mandato? Como diría Iván Ferreiro....``Promesas que non vale nada´´. En fin...todo está muy bien explicado en el blog de Marina, comprobareis lo corrupta que puede llegar a ser una Federación, en este caso, la Federación Española de Triatlón.
Y para terminar esta entrada, por fin tras 5 meses de entrenamientos, la temporada empieza a tomar forma. El primer objetivo de la temporada era estar en el Start List de la Copa de Europa de Quarteira y ahí vamos a estar, luchando codo con codo con gente de muchísimo nivel en esas aguas del sur de Portugal. Sabedor de la dificultad de estar ahí, la motivación, la ilusión y ganas no faltan, lo único que queda, es recuperar el organismo cuanto antes, cosa que no dudo ni un instante. Está claro que será un tipo de competición nuevo para mí, pero no por eso vamos a amilanarnos de salida. Como dice la chilena ACONCHO!!
Nada más por hoy amigos, me despido amenizando esta entrada con The Black Keys - Little Black Submarines
Espero que disfrutaseis de la entrada
Un saludo a todos
Muchas Gracias
La localidad catalana de Palamós asume la 3ª etapa del circuito internacional B Dream Promaster, paralelo junto con la celebración de la ITU World Cup.
