2013 Larache ITU Sprint Triathlon African Cup: Mis primeros puntos

Esta entrada que aquí comienza, no se podría escribir sin el apoyo de la Federación Gallega de Triatlón, así que desde este humilde Blog, agradecer este esfuerzo en estos tiempos de crisis económica.

Larache, ciudad portuaria situada al noroeste de Marruecos de alrededor de unos 110000 habitantes,es la encargada de alberga esta ya clásica Copa de África (vigente desde el año 2005 de forma ininterrumpida), valedera para el Ranking Mundial de Triatlón.

Viajaba a tierras africanas con ganas e ilusión tras el magnífico resultado de Banyoles, pero a la vez con temor, ya que al ser distancia sprint, la prueba iba a ser muy rápida desde el inicio y durante esta temporada no ha habido ningún momento en donde me haya sentido rápido en el agua, por más que lo haya trabajado.El objetivo era sumar mis primeros puntos ITU, esos que se me escaparon por una posición en Quarterita, así que nada, sólo quedaba luchar, jugar mis bazas y pelear hasta donde se pueda.

Poco más de 40 inscritos en el start list,eso, sin duda, puede presagiar para algunos, que será una natación limpia, una natación sin golpes donde cada uno podrá campar a sus anchas en el mar sin tener que evitar los ``mamporros asesinos´´ de muchos triatletas. Pues no, toda una equivocación, con el agua a la altura del pecho en la salida y teniendo como referencia, la primera boya a 200m, todo indica que esta natación, se va a convertir en todo lo que pueda parecerse a cualquier película de Los Mercenarios (dejo enlace por si alguno/a desconoce las dos películas y los actores que intervienen en ella).

Sigamos, la primera boya para mí, se convierte en un intento de sobrevivir y no descolgarme de los de delante, a partir del paso de la boya es donde toca remontar. Como decía anteriormente no soy nada rápido y menos cuando te ponen una boya a 200m por lo que habría que aguantar las tortas, las aguadillas...enfin...las perrerías. Paso la dichosa y ya bastantes veces primera boya en el medio del grupo, que viaja compacto y sin ir estirado.

Llega una larga recta con la corriente del agua en dirección contraria, es mi oportunidad para empezar a ganar puestos...progresivamente voy a más, sientiéndome más liberado, sin gente sacando a relucir sus maravillos mamporros.

Para concluir el segmento de natación, salgo del agua, ayudado por los voluntarios (ya que era casi imposible subir del agua al muelle sin ayuda externa) en una gran 3ª posición, por delante sólo el italiano De Palma y mi compañero en el euipo francés del Besançon, el belga Denteneer.

Corta transición, inexistencia de separación entre bici y bici, las cajas para dejar los neoprenos todavía contenían nuestras mochilas. Estaba claro que las clásicas penalizaciones de neopreno, no iban a existir. Toca salir en bici...6 vueltas a un circuito de 20km con 800m de repecho en cada vuelta. Se forma un grupo de alrededor 12 triatletas, entre los que nos encontramos Jesús Gomar, Vicente Hernández, Ricardo Hernández, Cesc Godoy, David Castro y yo.

Las dos primeras vueltas se realizan a un ritmo infernal, tanto es así que apunto estoy de quedarme, necesitaba tener un momento para relajarme y ese momento llega en la tercera vuelta. Mis sensaciones en bici no eran nada buenas, aún así me mantengo en el grupo hasta el final, me hidrato bien y que sea lo que sea en el último 5000m de la carrera a pie.

Vuelvo a hacer una mala transición, salgo entre el 8º y 9º puesto junto a Cesc Godoy, que realizaríamos los casi 5km de carrera juntos. Poca historia tiene el último 5000m, múltiples guerras en todos los frentes...Jesús y Vicente luchan por la victoria, Ricardito y Lescure por la 3ª plaza y Godoy y yo por la 5ª plaza. A falta de 500m para meta Godoy me cambia y soy incapaz de reaccionar entrando en una muy satisfecha 6ª plaza, sumando mis primeros puntos ITU.

Desde aquí felicidar a Jesús por su victoria, a un consistente Vicente Hernández que no hay quien lo baje del podio, a un gran Ricardito, siempre muy regular y a Godoy, por saber sufrir en una distancia donde no es la suya. También a Aida Valiño por su 2ª plaza en categoría femenina.

Siguiendo el capítulo de felicitaciones, nuestro campeón, Javi Gómez Noya, que no para de aumentar su extenso, ya de por si, palmarés, impresionante. Tener la oportunidad de poder entrenar con él es un orgullo y es para sentirse muy afortunado. Sin duda Enhorabuena por la victoria en el Campeonato de Europa de Media Distancia.

Y para terminar felicitaciones para el Peixe, para Saleta Castro, por su merecida 3ª plaza en el Ironman de Lanzarote, un pasito más andado para ese gran objetivo que se llama Hawaii.

Y nada más amigos, tras esta semana con problemas de Gastroenteritis viajamos a Águilas para disputar el Sábado el Cto. de España de Acuatlón (modificado por la temperatura del agua a 1000m nadar y 5000m vorriendo) y el Domingo la Copa del Rey (distancia Sprint) junto a Javier Gómez Noya, Fernando Alarza, Jesús Gomar y Pedro Miguel Reig. Ninguno viaja en sus mejores condiciones pero pelearemos hasta el final por conquistar la Copa del Rey.

En Águilas estaré hasta el próximo Jueves, día en que me subiré a Madrid para disputar el World Triathlon Promaster de Madrid (dist.Olímpica).

Ahora si que concluyo esta larga entrada, siento extenderme tanto amigos...os dejo con el vídeo resumen del Triatlón de Larache 2013

                                                                  Muchas Gracias
                                                                  Saludos a todos

World Triathlon Promaster Banyoles

Banyoles se convierte en el lugar elegido para que el nuevo circuito nacional (e internacional shhh...) emprenda una nueva etapa dentro del triatlón, para convertirlo en un deporte más profesionalizado.También como no, paralelo a este circuito, se disputaba la Copa de Europa.

Gran organización, buen trato a los deportistas, espectacular circuito, buenas medidas de seguridad y grandes premios en metálicos son las principales palabras que caracterizan a este circuito, denominado World Triathlon Promaster, que, sin lugar a dudas, ha dejado a la gran mayoría de los triatletas con la boca abierta. No hace falta decir, que trataremos de repetir en alguna etapa de este circuito. Comencemos con el resumen de la carrera

Start List de mucho nivel, que nada va a tener que envidiar a ninguna prueba que se celebre a lo largo de esta temporada, excepto Campeonatos de España: Jesús Gomar, Antón Ruanova, Ramón Ejeda, Isaac López, Ognjen Stojanovic, Pau Castelvell, Miguel Ángel Fidalgo, Jon Unanue, Roger Serrano, Jordi García, Jordi Pascual, Xavi Torrades...

Salida de las que me gusta, desde pontón. Me coloco en el lado izquierdo, sin duda mucho más favorable que el derecho. A sus puestos! Bocinazo! Vámonos al agua, dos patadas submarinas y me veo con un poquito de ventaja sobre mis rivales. Primeras brazadas y mis sensaciones no son muy positivas, no veo la boya, me atraganto, enfin...un malestar general que probablemente sea debido a la escasez de tiempo para calentar en el agua.

Empiezo a divisar un misil por el lado derecho, es Guillem Rojas, quien al paso por la primera boya es imposible cogerle los pies. Mientras tanto, viajo en el grupo principal tratando de recuperar sensaciones. Al paso por la primera vuelta (de dos) del segmento de natación, Guillem Rojas nos saca una distancia cercana a los 15´´. Consigo salir en 4ª posición pero sufriendo mucho, 100m de pasillo corriendo y volvemos al agua a por la segunda y última vuelta.

No se como ni por qué, en esta segunda vuelta, las sensaciones cambian drásticamente, de llevar una frecuencia de brazada lenta, paso a lo contrario, de apenas orientarme y atragantarme con el agua, me centro y lo veo todo, de no mover los pies a llevar un batido continuo. Todo esto produce que no sólo me ponga a liderar el grupo en el que viajaba, sino que me lanzo a la caza y captura de Guillem Rojas y lo consigo. Salgo junto a él,ahora a completar la larga transición y a por la bici, no hay tiempo que perder. Por detrás el grupo de favoritos sale liderado por mi compañero del TEAM SURAL, Roger Serrano a 14´´ aproximadamente.

Transición tranquila, asegurando, todo en orden, nos vamos! Por delante 40km en un circuito rapidísimo, casi completamente llano. El grupo se queda en  integrantes  durante las dos primeras, pasando a 6 en la 3 vuelta, quedándose el nadador Guillem Rojas. El buen entendimiento entre los 6 de delante (Jesús Gomar, Antón Ruanova, Pau Castelvell, Roger Serrano, Ramón Ejeda y el que aquí os escribe) provoca que aumentemos la diferencia con el grupo perseguidor a casi 1´ al final del segmento ciclista. 40km a una media de 42km/h entre 6 hombres, no está mal no?

Y con ese ``casi´´ minuto de ventaja nos bajamos a correr. Por detrás grandes corredores como Torrades, Unanue, Jordi Garcia, Jordi Pascual. Como no, mi asignatura pendiente, las transiciones, nuevamente salgo último. Los tres principales favoritos (Jesús Gomar, Antón Ruanova y Ramón Ejeda) se van desde el km.1, por detrás quedamos Pau Castelvell, Roger Serrano y yo. Mis sensaciones corriendo son positivas y con el paso de los kilómetros voy a más. Castelvell se engancha pero consigo soltarlo cercano al km.2. Jesús Gomar pone tierra de por medio sobre Ruanova y Ejeda.

Al paso por la primera vuelta, me doy cuenta de que mi dorsal aparece en la pizarra de penalizaciones, OUCH!!, hoy tampoco será el día en que no me queje de algo; Concentración Pablito Concentración... Antón y Ramón siguen a la misma distancia, así que a seguir trabajando para ir a por ellos. Por detrás, la ventaja con Pau sigue aumentando, pero aún hay que poner más tierra de por medio.

Antón aumenta el ritmo y Ramón Ejeda, con quien tuve el placer de conocerlo y compartir grandes entrenos se queda rezagado; Es mi momento, me vengo arriba, objetivo en el punto de mira y a por él. A falto de poco menos de 2km, llego a la altura de Ramón, pero demasiado tarde para intentar una machada, ya voy pensando en asegurar la 4ª posición...¿falta de ambición? A esas alturas de carrera. las fuerzas están muy muy justas para intentar una heroica.


200m para meta y toca parar en el penalty box, 15 segundos que se convierte en algo más, en un infierno. Los jueces no ponen el crono en marcha hasta que me detenga completamente. Luego me invitan a poner a no invadir el circuito y situarme en el césped para no molestar a mis competidores. Todo esto, claro, sin el crono en marcha. En fin... finalizada la pesadilla, observo que Pau viene a lo lejos, puedo hacer la última recta en meta tranquilo, y así lo es, a un ritmo muy muy tranquilo finalizo la prueba, con rabia por dentro, por la penalización, pero con la sensación de haberme tomado la revancha de la carrera a pie de la Copa de Europa de Quarteira (Portugal) y sentirme más o menos competitivo en un 10000m.

Próximo objetivo la semana que viene Larache African Cup, sobre distancia sprint, tendremos que hacernos rápidos de aquí en una semana.

Nada más amigos, gracias por haber leído todo esto y haber llegado hasta aquí. Os dejo amenizando la entrada con un clásico de la música, con Undrop y su canción Train, igual a algunos no les suena, pero al 10´´ le sonará no lo dudo. Os dejo el enlace que no me deja colgar el vídeo directamente.
 https://www.youtube.com/watch?v=4k8ICZoMIJ0

Muchas gracias por ver el Blog!
Buena Semana!
Saludos a todos!